Domowe sposoby na biegunkę

Spieszysz się do pracy, czeka Cię ważne spotkanie, a Ciebie dopadła biegunka? Nie martw się! Jeżeli nie masz pod ręką żadnego leku hamującego te przykrą dolegliwość, możesz spróbować równie skutecznych domowych sposobów.

Warto zacząć od zjedzenia kilku kostek gorzkiej czekolady.

Zawarte w niej kakao działa zapierająco oraz nie pobudza do pracy jelit.

Jeśli nie masz w domu czekolady, możesz przygotować sobie i wypić kakao na wodzie, które również zapobiegnie biegunce.

Owocem hamującym biegunkę są jagody i tę metodę stosowały jeszcze nasze babcie.

W przypadku wystąpienia dolegliwości zaleca się spożywanie surowych lub suszonych owoców.

Trzeba wiedzieć, że jagody zawierają garbniki, które spowalniają pracę jelit.

Wskazane jest także spożywanie mocnej herbaty bez cukru oraz herbaty na bazie ziół, takich jak rumianek, który działa rozkurczająco.

Ponadto należy spożywać kisiel, galaretkę oraz gotowane warzywa, takie jak ziemniaki czy marchewka oraz pieczywo pszenne, suchary i krakersy.